Geburtsvorbereitung

Hilfreich sind Geburtsvorbereitungskurse, die Sie schon ab etwa der 20. Schwangerschaftswoche besuchen können. Hier geht es weniger darum, die Geburt zu trainieren, als vielmehr um eine seelische und körperliche Vorbereitung auf das große Ereignis. Sie lernen, während der Wehen richtig zu atmen und Techniken, neue körperliche Erfahrungen gut zu verkraften. Unter Anleitung und im Gespräch mit erfahrenen Hebammen oder Ärzten/Ärztinnen können Sie Unsicherheiten und Ängste abbauen. Bei den meisten Kursen ist auch Ihr Partner willkommen.